主页 > 生活小窍门00妙招 >

凤凰彩票网首页:生活小技巧:吃完葡萄一小时内最好别去碰此种食

编辑:凯恩/2019-01-05 12:04

  葡萄中含有大量水溶性维生素B群,钾,钙,凤凰彩票网首页磷等多种矿物质,果酸,氨基酸以及含丹宁酸和脂肪酸的油脂,这些都是身体运转所必需的营养物质。葡萄热量低,其中所含的碳水化合物含量约为1/10,而且主要是葡萄糖,能够被人体快速吸收利用。

  葡萄中的钾元素含量较高,能帮助人体更好地积累钙质,促进肾脏功能的发挥,调节心博次数。常吃葡萄对缓解神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

  所有面团用料除黄油之外,放到和面盆里和面 揉成光滑的面团后加入溶化的黄油继续揉 揉到可以出现手套膜的时候,面团就揉好了 然后放在盆里烤箱发酵,60度发酵档中下层,最下层放盛水的烤盘,约70分钟左右面团发到两倍大。 如果室温发酵,依据室温高低,时间在1小时到4小时不等 发酵的时候制作麻薯面团:所有麻薯面团用料混合均匀上锅蒸25分钟即可,然后晾凉备用 分三份盖保鲜膜醒15分钟 然后擀成鸭舌状的片 麻薯团擀成片铺好,放内馅,我加了焦糖核桃仁和黑葡萄干,还有蔓越莓干 其余一个我分两份加了奶油奶酪和巧克力。 两边往中间收,包好 放在烤盘里进烤箱二次发酵,发到2倍大即可,约30分钟 然后割包撒高筋粉,180度上下火中层烤22分钟即可 烤好的软欧包,刚出烤箱表层比较硬,吃起来外酥里嫩的感觉,盖保鲜膜放一晚上再吃是软软的感觉,看个人喜好咯 切开吃,馅料十足

  ▍葡萄的搭配禁忌:葡萄不能与人参共食。 葡萄的鞣酸含量多,而人参蛋白质丰富,鞣酸和人参中的蛋白质结合后形成沉淀,会影响人参吸收,并会降低人参的药效。